Ricetta Vellutata Zucchine Lenticchie Mozzarella Pomodorini secchi e Anacardi
I Cuochi Di Ninfa

Allegra con Pennette di Lenticchie, Mozzarella, Pomodorini secchi e Anacardi

20 minuti

Scopri come i Cuochi di Ninfa hanno personalizzato Allegra, la nostra Cremosa di Zucchine, Menta e Pepe verde, con pennette di lenticchie, mozzarella, pomodorini secchi e anacardi!

Ingredienti

  • Allegra 550gr
    Pasta di lenticchie 140gr
    Mozzarella di Bufala 140gr
    Olio evo 20gr
    Pomodorini Secchi 4
    Anacardi q.b.
Passaggio 1
Cuocete le pennette in acqua salata e dopo averle scolate, lasciatele raffreddare sotto l'acqua corrente.
Passaggio 2
Rinvenite la Cremosa Allegra in un tegame, lasciandola bollire per 2 minuti o fino al raggiungimento della consistenza desiderata, e lasciartela raffreddare.
Passaggio 3
Tostate gli anacardi in una padella.
Passaggio 4
Tagliate i pomodorini secchi in listarelle
Passaggio 5
Tagliate la mozzarella di bufala a cubetti. Schiacciate gli anacardi fino a ridurli a granella.
Passaggio 6
Unite in una terrina le pennette, i pomodorini secchi e la mozzarella di bufala, aggiungendo infine la Cremosa rinvenuta.
Passaggio 7
Impiattate il tutto, aggiungendo la granella di anacardi tostati come topping... buon appetito!
Il commento della nostra esperta di nutrizione

“Un modo nutriente, fresco e leggero per portare in tavola i colori della nostra penisola. Senza glutine e vegetariano, questo piatto è fresco e delicato grazie al tocco magico della nostra cremosa Allegra.”

Giulia Biondi, Esperta di Nutrizione

Ingredienti

Zucchine, acqua, olio extra vergine di oliva, porro, sale, menta, pepe verde.

Valori medi per 100 G

Energia 181 kJ - 44 Kcal
Grassi
di cui acidi grassi saturi
3,1 g g
0,91 g g
Carboidrati
di cui zuccheri
1,9 g g
1,5 g g
Fibre 0,92 gg
Proteine 1,5 gg
Sale 0,4 gg
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